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Josfer
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Soy entrenador personal especialista en fitnes y nutrición Combat, funcional, rumba, muscular, nutrición
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Acerca de Josfer
Soy entrenador personal, he trabajado en gimnasios como bodytech smart fit, donde he visto muchos resultados tanto para bajar de peso como para subir de peso, con buenos planes de entrenamiento y nutrición, con resultados rápidos cuando se comprometen ambos
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Acerca de la clase
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Español
Manejo unprograma dirigido lo que se necesita con buenas cargas de proteínas y carbohidratos y un programa de entrenamiento igual para lo que necesitas llevandolos a unos porcentajes progresivos en una tabla periódica semanales para que así consigamos lo que quiere el ser.
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