1ra clase gratis
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Sebastian
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- Entrenamiento personal
- Fitness
Soy experimentado en el arte del deporte como calistenia, fitness acondicionamiento fisico
- Entrenamiento personal
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 kms en Chía
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Acerca de Sebastian
Soy una persona capaz de contribuir al mejoramiento del cambio físico mediante ejercicios aplicados de diversas maneras. En el ámbito físico, puedo comprometerme a ayudar con actividades enfocadas en la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Además, ofrezco apoyo en la parte motivacional para incentivar la continuidad y el progreso en el proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
La metodología se basa en el mejoramiento del estado físico, abarcando aspectos como la resistencia, la flexibilidad y la fuerza.
Por ejemplo, los ejercicios de resistencia física podrían incluir caminatas, trote constante y escalada de montaña.
En cuanto a los ejercicios de fuerza, estos podrían consistir en cargar peso o utilizar el propio peso corporal.
Finalmente, los ejercicios de flexibilidad se enfocan, principalmente, en actividades relacionadas con el estiramiento.
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Precios
Tarifa
- $60.000
Tarifas de los paquetes
- 5h: $300.000
- 10h: $600.000
clase gratis
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- 30min
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