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Adriana
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Soy profesora de ballet, gimnasia rítmica stretching y pilates, con mucha experiencia para ayudarte en tus necesidades, puedes aprender, mejorar tu técnica o tu condición física. Logra un cuerpo fit a
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En casa de Adriana : Chía
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Acerca de Adriana
Soy profesora de ballet, gimnasia rítmica, stretching y pilates, con mas de 20 años de experiencia. Fui gimnasta de alto rendimiento, y aún bailarina de ballet. Me forme con Priscilla Welton y en el Instituto Superior de Danza Alicia Alonso. También soy técnica de gimnasia rítmica de la Federación Internacional de Gimnasia F. I. G.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología en ballet es apoyada en la técnica cubana y para las clases de baby ballet a lo largo de los años he incorporado elementos de gimnasia y juegos por modelo de imitación e instrucción. Para gimnasia divido las clases en un calentamiento centrado en la flexibilidad activa y la técnica corporal propia del deporte, para luego pasar a los aparatos manuales (aro, pelota, cuerda, cinta, mazas). En las clases de pilates y stretching sigo las técnicas incorporando ejercicios de acuerdo a la necesidad de las personas
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