David fernando
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La actividad fisica es todo movimiento que genere un gasto de energia y esta nos ayuda a cuidar nuestra salud.
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Acerca de David fernando
Mi nombre es david tengo 28 años, desde niño me gusta el deporte, soy apasionados a ellos. Soy tecnologo en actividad fisica me hubiera gustado ser licenciado en educación física pero quiero compartir con ustedes toda mi experiencia en lo aprendido y mejorar como persona.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Ejercicio en casa
Mejorar tu condición física
Evitar el sedentarismo
Mentrar la calidad de vida
Bajar el riesgo de problemas cardiovasculares, diabetes entre otros
Lo más importante sentirse bien con sigo mismo ya que con la actividad fisica mejoramos nuestra calidad de vida
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