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Aprende a meditar desde casa con sesiones online personalizadas. ¡Encuentra tu espacio de calma y conexión!
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Recomendada
Laura un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Laura
Soy una persona apasionada por el Yoga, el Pilates, la Meditación y el bienestar físico y mental.
Estoy en constante aprendizaje y formación para seguir ampliando mis conocimientos y poder compartirlos con otras personas de una manera cercana, sencilla y adaptada a cada necesidad.
Soy Instructora de Yoga y Pilates, Profesora de Meditación y Personal Trainer.
Mi objetivo es acompañarte para que puedas sentirte mejor, conectar contigo y encontrar en el movimiento y la práctica un espacio de bienestar en tu día a día.
No necesitas tener experiencia previa: simplemente ganas de empezar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La meditación no consiste en dejar la mente en blanco, sino en aprender a observar nuestros pensamientos, emociones y sensaciones desde un lugar más consciente.
En mis sesiones te acompañaré paso a paso a través de meditaciones guiadas y diferentes técnicas de respiración, relajación y atención plena.
Las clases están pensadas tanto para personas que nunca han meditado como para quienes ya tienen experiencia y quieren incorporar una práctica más constante a su rutina.
Podemos trabajar diferentes objetivos, como aprender a relajarte, reducir el ritmo mental, conectar contigo, crear un momento de pausa durante el día o desarrollar una práctica personal de meditación.
Cada sesión se adapta a ti y a cómo te encuentres en ese momento.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Meditación.
6
Muy buenas clases. ella es super atenta y agradable
Las clases con Lau son increíbles! Recomiendo no perder la oportunidad de probar una clase con ella para que sientas la calma, el trabajo y la calidad que tiene ella en cada una de sus prácticas. Es única ️
Las clases de entrenamiento personalizado de Lali son muy buenas y, sobre todo, divertidas. Gran profesora y persona. Tienen que conocerla
Sus clases son EXCELENTES y personalizadas a la necesidades de uno. Laura es todo un encanto como profesora, sin dudas la mejor.
La profe Laura nos brinda tranquilidad y un espacio para desconectarnos del mundo exterior. Gran profesora y ser humano. Super recomendable
Mis clases con Lau me hacen sentir un bienestar súper agradable y placentero. Me encanta tener mí momento de desconexión con ella, lo es todo!!! ️
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