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Monica
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Apúntate al Yoga grupal en Sant Cugat. Yoga envuelto de verdor, respirando aire libremente para unificar cuerpo y mente. COMPARTIR es MOTIVACIÓN
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Acerca de Monica
El YOGA pasó una vez por mi vida, no fué el momento. Pero al cabo de años apareció una motivación real, para practicarlo y aquí estoy, ENAMORADA DEL YOGA, siendo INSTRUCTORA DE YOGA.
SÓLO QUISIERA DESDE ESTA LÍNEAS, animaros a abrir VUESTRAS vidas hacia una Práctica Ancestral (muy viva actualmente,por cierto).
Una Disciplina a la se llega desde distintas motivaciones. Cual es tu motivación?
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
YOGA, es la Unión de Cuerpo-Mente-Espíritu.
Para llegar a esa Unión nos dejamos guiar por nuestra respiración, el motor de nuestra existencia.
Parto primero de la impprtancia aprender a respirar y comprender el para qué? , vamos aprendiendo a escuchar y percibir el cuerpo.
Progresivamente poco a poco desde el respeto, la preparación corporal y la escucha personal, ir incrementando fuerza, flexibilidad y resistencia con la practica de Yoga Físico (Hatha, Hatha vinyasa)
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