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Acerca de Edson
Soy Edson, soy asistente de entrenador de Muay Thai, empecé a practicar esta disciplina hace un año y me gustaría que más personas empezaran a cambiar su vida a una más saludable y que desarrollen la confianza de no ser alguien indefenso
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Te mostrare rutinas para hacer ejercicio desde la comodidad de tu casa o para practicar en exteriores sin la necesidad de ir a un gimnasio particular, también veremos defensa personal para no solo vernos bien si no que también saber utilizar nuestra fuerza para situaciones que nos pongan en peligro
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