July

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Certificado de instructora de pilates matt y reformers. Instructora en stretching. (AMAIP)

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Acerca de July

Soy profe hace 4 años, tengo un estudio de pilates y quiero enseñar a michas personas para que tambien puedan usar diatintas tecnicas en sus casas y lograr mayorer beneficios ya que considero que es algo que se debe practicar todos los dias para lograr resultados

Acerca de la clase

Las clases son variadas se puede trabajar de manera global el cuerpo y a su vez la mente. Utilizo diferentes formas para dar mis clases variando los ejercicios y complementandolos con mucho fortaleciento miscular y a su vez finalizar con un estiramiento y ejercicios posturales

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