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Mila
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Clases especiales de estiramiento (stretching) para todas las edades y disponibilidades físicas
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
A través de ejercicios de respiración y combinando estiramientos de técnicas como el pilates, yoga y la danza contemporánea vamos a mejorar nuestra calidad de vida a corto y largo plazo.
Es ideal para mejorar la consciencia corporal, aumentar la flexibilidad y disminuir el estrés.
Son clases de una hora enfocadas a la suavidad desde movimientos amorosos para mejorar nuestra postura y ritmo respiratorio.
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