Claudia - Profe de yoga flow - Barcelona

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Claudia

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Número de estudiantes que Claudia ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Acerca de Claudia

Soy instructora de Yoga Vinyasa y Hatha, y mi camino en el yoga ha sido un proceso de aprendizaje continuo. He tenido la suerte de practicar con muchos profesores y profesoras diferentes, y de cada uno he integrado enseñanzas que hoy forman parte de mi manera de guiar las clases.

Mi práctica y mi enseñanza se basan en la respiración consciente como hilo conductor del movimiento, y en la escucha del cuerpo como herramienta principal para avanzar. Creo profundamente que cuando entiendes cómo se mueve tu cuerpo, cómo respiras y qué necesitas en cada momento, la práctica se transforma.

La conexión con la naturaleza también tiene un papel muy importante en mis clases: movernos con atención, respetando nuestros ritmos, tal y como lo hace la naturaleza, nos permite practicar desde un lugar más honesto y equilibrado.

Acerca de la clase

Mis clases se basan en una enseñanza personalizada, consciente y progresiva. Cada persona es diferente, por eso adapto el ritmo, la intensidad y el enfoque de la práctica a tus objetivos, tu nivel y tu momento vital. Mi intención es que no solo “hagas posturas”, sino que entiendas tu cuerpo, ganes confianza y disfrutes del proceso.

Ejemplo de programa de una clase

1. Aterrizaje y respiración consciente
2. Calentamiento articular y activación (hombros, core, muñecas)
3. Secuencia de Yoga Flow adaptada al nivel
4. Trabajo específico de fuerza y técnica (handstand o postura objetivo)
5. Estiramientos y relajación final

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga flow.

C

Cristina

Recomendaría a Claudia a todo el mundo! Además de ser una gran profesional, transmite mucha calma y es muy dulce. He disfrutado cada una se las clases que he tenido con ella. Además de clases particulares también organicé una grupal con amigas y todas quedaron encantadas. Un 10 de profesora y de persona!
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C
Cristina
Recomendaría a Claudia a todo el mundo! Además de ser una gran profesional, transmite mucha calma y es muy dulce. He disfrutado cada una se las clases que he tenido con ella. Además de clases particulares también organicé una grupal con amigas y todas quedaron encantadas. Un 10 de profesora y de persona!
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Yoga en casa por webcam. reconéctate con las sensaciones de tu cuerpo, respira vitalidad y equilibra tu ser. especialista con amplia experiencia (21 años de docencia). la mejor metodología y didáctica

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Ashtanga yoga. ejercita tu cuerpo, mejora tu capacidad pulmonar y fortalece tu atención. clases enfocadas en el redescubrimiento y cuidado personal a través de la práctica integral del yoga tradiciona

Soy instructora de yoga, mi intención es facilitar una experiencia de amor y conexión que involucre todos los sentidos.

Programa de yoga terapéutico en akasha -"entrenarte para la felicidad" experiencia adquirida en hatha yoga en academia superior de artes y ashtanga yoga en la yoga elemental.

Yoga para todas las personitas que estén dispuestas a recibir una carga energética donde puedan estar en alta vibración y a través de esto aprender a tener control sobre su cuerpo y mente. ¡namaste

Profesor de yoga integral da clases personalizadas a domicilio, en español o inglés.

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