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Esteffa
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Coach de Bien Estar, hago clases de baile y acondicionamiento físico. Incentivo la Vida Saludable.
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Acerca de Esteffa
Participé actualmente 3 años de un club de bien estar, dirigiendo bailes entretenidos y ejercicios localizados. Complementado con una buena alimentación para combatir la obesidad y el sedentarismo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me baso en dividir una hora de clases en 10 min. de calentamiento, 20 min. de ejercicios localizados, 20min. de baile y unos minutos para elongación y reflexiones de vida saludable.
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