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- Pilates
Coach de pilates mat (clásico, contemporáneo, flow, hit y terapéutico) certificada y con experiencia.
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Acerca de Yoselin
Además de ser coach de pilates mat, estudié nutrición, por lo que siempre me ha gustado promover un estilo de vida saludable por medio de una buena alimentación y movimiento. Decidí certificarme como coach porque el pilates me parece una disciplina increíble, no solo fortaleces tu cuerpo, sino que también mejoras tu equilibrio, coordinación y aprendes a respirar con cada movimiento. Me encanta la combinación de nutrición + movimiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Mis clases son personalizadas, con atención real a tu cuerpo, tu energía y tus objetivos. Nada de rutinas copiadas ni prisas por cumplir repeticiones. Aquí, cada ejercicio tiene intención. Te guío a escuchar tu cuerpo, a moverte desde el respeto y a fortalecer desde adentro. Ya sea que busques mejorar tu postura, sentirte más ligera o simplemente tener tu momento del día, este espacio es para ti. Clases diseñadas para ti. Movimiento consciente. Acompañamiento real (con seguimiento, no estás sola). Si buscas pilates con corazón, te va a gustar este enfoque.
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