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Jona
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Competidor peofesional de atletismo y judo siendo interito del CNTD de caceres siendo un centro de alto rendimiento me gustaria enseñar y mostrar todo lo que aprendi ayer y como simples ejercicios pue
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Acerca de Jona
Soy deportista de alto rendimiento y creo que ejercicios sin carga son mas rapidos y mas efectivos que las pesas ademas no dañan el cuerpo soy exigente ademas xon los estiramientos y los tiempos de reposo.
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Los limites estan para romperlos , cada uno se pone sus metas y solo mejora cuando vence las metas que el mismo se ha puesto
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