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Erika
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Acerca de Erika
Soy instructora de Yoga y meditación avalada por all You can yoga. Me encanta incluir otros elementos a mi práctica como mantras y cristales y a la vez fortalecer el cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Mis prácticas incluyen 4 fases una corta meditación para conectar con nuestro interior, pranayama o ejercicio de respiración, asanas o práctica física y relajación.
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