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Andrés
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Entrenador de musculación especializado en fuerza e hipertrofia. Planifico rutinas, corrijo la técnica de los ejercicios y acompaño el progreso de cada alumno. También dicto clases de Funcional, HIIT,
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Lugar de las clases
Acerca de Andrés
Soy Andrés, entrenador de musculación y preparación física. Hace varios años que me dedico al entrenamiento y tuve la oportunidad de trabajar en distintos gimnasios, acompañando a deportistas, jóvenes, adultos, adultos mayores y personas en rehabilitación física con objetivos muy diversos, desde el descenso de peso hasta el desarrollo de fuerza y la mejora de la condición física.
Mi especialidad es la musculación. Mi enfoque de trabajo tiene como base el entrenamiento de fuerza con peso libre, complementado con el uso de máquinas cuando los objetivos y las necesidades del alumno lo requieren. Me apasiona diseñar rutinas personalizadas, enseñar la técnica correcta de los ejercicios y acompañar el progreso de cada persona para que alcance resultados de forma segura y sostenida.
Además de mi experiencia en sala de musculación, me capacité en levantamiento olímpico, entrenamiento funcional, HIIT e Indoor Bike, conocimientos que utilizo como herramientas complementarias cuando aportan valor al entrenamiento.
Creo que el entrenamiento debe adaptarse a cada persona y no al revés. Por eso mi compromiso es ofrecer un acompañamiento cercano, responsable y profesional, para que cada alumno disfrute del proceso y logre cumplir sus objetivos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque está centrado en el entrenamiento de musculación, especialmente en el desarrollo de fuerza, hipertrofia, descenso de peso y mejora de la condición física. Cada alumno recibe una planificación personalizada según sus objetivos, experiencia, disponibilidad y estado físico.
Las clases comienzan con una evaluación inicial para conocer el punto de partida y definir objetivos concretos. A partir de allí, diseño un programa de entrenamiento progresivo, realizando un seguimiento constante para ajustar las rutinas según la evolución de cada persona.
Durante las clases doy especial importancia a la técnica de ejecución, la prevención de lesiones y la comprensión de cada ejercicio. Mi objetivo no es solo que entrenes, sino que aprendas a hacerlo correctamente para obtener resultados de manera segura y sostenible.
Las clases están dirigidas a principiantes, personas que desean bajar de peso, ganar masa muscular, mejorar su fuerza o retomar la actividad física después de un período de inactividad. También trabajo con alumnos que buscan perfeccionar su técnica o entrenar con una planificación profesional y un seguimiento individual.
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