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Israel
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- Entrenamiento personal
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Lugar de las clases
Acerca de Israel
Hola (información oculta) Mi nombre es Israel Vargas, practico entrenamiento funcional desde hace 6 años y, desde que empecé a dedicarle tiempo a esta linda actividad que me cambió la vida, tanto en salud como en calidad de vida, me decidí a llevarlo a otro nivel para brindar mi tiempo en enseñar a personas que necesitan mejorar su estilo de vida, para sentirse y verse mejor, recuperar su autoestima, tener más energía para empezar su día. En fin, para ver la vida de una manera más optimista. Mi motivación soy yo y todo lo que planeo realizar este día y los días siguientes. Date un tiempo para dedicarte a ti, a tu cuerpo, a tu salud.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Los entrenamientos duran una hora aproximadamente, son en circuito y se realizan con el peso corporal y/o con materiales como bandas y ligas elásticas, slam ball, mancuernas, kettlebell, conos, escalera de coordinación, TRX, etc. Las rutinas de ejercicios van en progreso, de acuerdo al nivel y objetivo de cada persona, con evaluaciones constantes y tips de alimentación. Se da prioridad a la técnica, con la finalidad de evitar lesiones posteriores, luego aplicamos fuerza y resistencia. En cada clase la rutina es diferente, con ejercicios variados, trabajando todos los músculos del cuerpo.
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Recomendaciones
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Lo recomiendo porque tiene buen trato ademas que tiene entrenos personalizados y dirigidos a las metas o retos de competencia que uno tiene como por ejemplo en el running o trail running.
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