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Jaslaider
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Acerca de Jaslaider
soy deportista tengo 26 años comencé en el deporte después de una recaída de salud desde ese momento el deporte fue parte de mi vida y mi diario de vivir me parece que adquirir tantos conocimiento me llevo a querer compartirlos con las demás personas ya que cada uno tiene un método diferente de entrenamiento y quiero compartir ese estilo de entrenar par a que todos puedan cumplir sus objetivos.
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Acerca de la clase
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Español
Entrenamiento con su peso corporal y peso ligero con métodos aeróbicos y anaeróbicos para potencias actividades físicas como fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad para rendir en deportes como la calistenia, parkour, fisiculturismo y modelo fitness con un manual de nutrición y dieta según tu meta deportista. También incluye fisioterapias y psicología del deporte para mas motivación.
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