1ra clase gratis
El perfil Michell y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Michell
- Tarifa/h $53.000
- Tiempo de respuesta 1h
$53.000/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Musculación
Entrenadora fitness certificada con enfoque funcional enseña rutinas personalizadas para mejorar fuerza, resistencia y composición corporal asegurando una progresión efectiva y segura
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Musculación
Lugar de las clases
Acerca de Michell
Soy atleta natural de culturismo con más de 4 años de experiencia entrenando de manera disciplinada, técnica y orientada a resultados reales. Mi formación como entrenadora me ha permitido combinar práctica y conocimiento para crear un estilo de trabajo claro, seguro y efectivo para todo tipo de personas. Me especializo en fortalecimiento de glúteos, abdomen y tren inferior, así como en el desarrollo de fuerza, tonificación y mejora de la postura. Mi enfoque está basado en una metodología progresiva, funcional y totalmente personalizada, donde priorizo la técnica correcta, la activación adecuada y la prevención de lesiones. Como entrenadora, me caracterizo por ser paciente, detallista y motivadora, guiando cada movimiento para que mis alumnos entrenen con seguridad, confianza y resultados visibles. Trabajo con personas que desean tonificar, aprender a entrenar bien desde cero, mejorar su composición corporal o recuperar su rendimiento.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajo con un enfoque basado en entrenamiento funcional, fuerza progresiva y corrección postural. Cada sesión se adapta a la condición física del alumno y a sus objetivos personales. Utilizo métodos como entrenamiento por intervalos guiado, activación muscular específica, técnicas de estabilización de core y progresiones seguras para evitar lesiones. Mi prioridad es que aprendas técnica correcta, que ganes confianza y que disfrutes el proceso mientras mejoras tu rendimiento. Calentamiento dinámico (5–8 min): movilidad articular, activación del core y glúteos. Parte principal (25–35 min): Trabajo de fuerza (pierna, glúteos, core o tren superior según el día) Ejercicios funcionales para mejorar estabilidad y coordinación Variaciones adaptadas al nivel del alumno Bloque metabólico opcional (5 min): intervalos controlados para mejorar resistencia. Estiramientos y respiración (5 min): relajación y corrección postural final. Cada sesión incluye una explicación clara de la técnica, correcciones en tiempo real y progresiones personalizadas.
ver más
Precios
Tarifa/h
- $53.000
Tarifas de los paquetes
- 5h: $265
- 10h: $530
En línea
- $53.000/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Michell, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Juan
Facatativá
- $55.000/h
- 1ra clase gratis
Alberto de Jesús
Facatativá & En línea
- $45.000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
Facatativá & En línea
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
Samanta
Facatativá
- $15.000/h
- 1ra clase gratis
Fabio
Facatativá
- $45/h
- 1ra clase gratis
Luis Jorge
Facatativá & En línea
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
Oscar Mauricio González Parra
- $47.125/h
- 1ra clase gratis
Jorge
- $50.427/h
- 1ra clase gratis
David
Bojacá
- $45.000/h
- 1ra clase gratis
El Profe
Madrid & En línea
- $60/h
- 1ra clase gratis
Gary Stefany
Madrid & En línea
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
Zaira
Madrid & En línea
- $5.336/h
- 1ra clase gratis
Leidy
Madrid & En línea
- $80.000/h
- 1ra clase gratis
Yireth
Madrid & En línea
- $54.700/h
- 1ra clase gratis
John erick
Madrid & En línea
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
Yeral
& En línea
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
Daniel Jose
Madrid & En línea
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
Juan Camilo
& En línea
- $10/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Mosquera & En línea
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
Kaleth Leonit
Mosquera & En línea
- $20.000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
