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- Desarrollo personal
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Entrenamiento integral (actividad física y gestión emocional). Disponibilidad de desplazamiento en Teruel.
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Lugar de las clases
Acerca de Xenia
Soy psicóloga de salud y deportiva. Trabajo la gestión emocional a través de la actividad física, la psicología positiva y mindfulness. Ayudo a las personas a identificar sus emociones, a aceptarlas y que puedan gestionarlas según la situación. El entrenamiento integral es muy completo, a la vez que realizas la actividad física y pones en forma el cuerpo, también estarás gestionando las emociones.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza es desde el respeto, la paciencia, en el que los límites los pone cada persona. En cada sesión aprenderás a reconocer o a identificar tus emociones, se les dará el tiempo necesario para su regulación desde la autocompasión y la atención plena.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Desarrollo personal.
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A mi parecer, después de casi 10 años en el mundo del fitness y musculación, es la profesional con más conocimientos y empatía que he conocido, sin duda la recomendaría a cualquier tipo de persona, además es un encanto de persona.
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