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Sergio
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Entreno kung fu hace 15 años y el estiramiento me permite no solo obtener mayor elasticidad sino también poder y salud.
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Acerca de Sergio
Me llamo Sergio y hacemas de 15 años que entreno diferentes estilos de artes marciales chinas. Durante muchos años trabajé sentado frente a una computadora y vivía tenso y contracturado. El movimiento me ayudó a ya no necesitar de masajes para aliviar esos dolores y a encontrar la manera de escuchar a mi cuerpo y darle lo que necesita para que se mantenga fuerte y sano. Un buen estiramiento es una parte fundamental dentro de ése descubrimiento.
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Acerca de la clase
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Español
Cada vez mas nuestras vidas, desde pequeños incluso, se torna sedentaria y eso no solo nos resta movilidad sino también la capacidad de explorar nuestro cuerpo y obtener habilidades que creemos imposibles, pero que son alcanzables con tan solo un poco de prácticay dedicación. Combinaremos cuerpo, respiración, coordinación y mente para mantener nuestro cuerpo estirado y libre de tensiones.
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