Kilian
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Especialista en Psicología de las Emoción. Gracias a ello tengo conocimiento de técnicas para identificar el estres, ansiedad y por lo tanto técnicas de relajación.
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Acerca de Kilian
Soy Especialista en Psicología de la Emoción, además de Terapia emocional.
La psicología es mi vocación igual que ayudar a las personas que lo necesiten, la ansiedad según la organización mundial de la salud (OMS) es una de las primeras causas de discapacidas. A veces nos paraliza y no sabemos qué tenemos que hacer. Por otra parte con el estrés existe una relación directa con problemas cardíacos, emocionales, etc.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de aprendizaje se basa principalmente en el Mindfullness, y ejercicios de contracción/relajación de músculos para saber identificar cuando se presenten situaciones de estres o ansiedad. Por lo tanto, aplicando las distintas técnicas para su solución, usted se verá capaz de identificar la tensión y aprender a relajarse.
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