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José Hugo
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Estudiante de biología, apasionado por el acondicionamiento físico, da clases para novatos y no tan novatos en el tema de ganancias musculares. Para cualquiera de habla hispana.
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Lugar de las clases
Acerca de José Hugo
Soy estudiante de biología en FES Zaragoza (UNAM) y un apasionado del ejercicio con conocimiento empírico y práctico desde hace 5 años. Comencé entrenando por un interés personal en conseguir ser más fuerte y no tarde mucho en ver buenos resultados, tanto en el tema de la fuerza, como en el crecimiento muscular. Después de los dos primeros años me di cuenta de mi necesidad por conocer un poco más a cerca del ¿Porqué? Entonces... Me decidí por comenzar a leer textos científicos, que además, de avalar mis métodos, fueran un respaldo del resultado que podría conseguir.
Mi sorpresa fue grande al darme cuenta que no servia de nada conocer la ciencia detrás del entrenamiento, sin antes haber entrenado, pues los datos muchas veces se contradecian.
Actualmente e adquirido algunos trucos prácticos para aumentar la fuerza física y algunos otros para desarrollar musculatura duradera.
Si te interesa y confías en mí experiencia, te aseguro que no te quedarás con las manos vacías después de las clases que tendremos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi actual carrera (Biologia) me dió un enfoque poderoso en la investigación científica, la síntesis y análisis de información, para después poder exponerla y responder las dudas.
Con lo dicho anteriormente me presento: Soy Hugo Rodríguez, el próximo en enseñarte las bases para un entrenamiento mucho más eficiente; y esto no lo are sin antes explicarte algunas de las bases científica y empíricas del propio movimiento físico. Comenzando por lo mas básico, como lo son: los principios de la anatomía, la fisiología y la biomecánica, para después, cuando hablemos del ejercicio físico quede claro el ¿COMO? Y ¿PORQUE? de dichos movimientos.
Aquí abro paréntesis, pues no somos médicos, ¡¡no se espanten!!, solo veremos lo que realmente les servirá.
Además le daremos un enfoque en dónde más una clase, pretendo que sea una charla de personas interesadas en el deporte, cada una aportando información y por su puesto ¡¡DUDAS!! Haciendo de esta clase lo más entretenida posible.
Y claro esforzándome al máximo por utilizar herramientas de aprendizaje verdadero (nada de resúmenes, esquemas, y líneas interminables de información), para que TODOS seamos capaces de retener la información de manera propia, nada de definiciones confusas y aburridas.
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