Jose antonio
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Soy un instructor con 8 años de experiencia,3 entrenando y 5 como instructor amante de este mundo de los fierros
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Él tipo de clases se basa en él aumento o desarrollo de masa muscular utilizando varias técnicas como isometricos,movimiento en negativo y positivo con variantes de tiempo dependiendo de la face en que se este y él tipo de cuerpo.sea ectomorfo y endomorfo,siendo estos los dos mas comunes
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