1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Andrés felipe han sido validados
Andrés felipe
- Tarifa/h $25.000
- Tiempo de respuesta 1h
$25.000/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
- Calistenia
Estudiante de Licenciatura en Educación Física enseña entrenamiento personal y musculación por videollamada: aprende a programar tus rutinas con bases de anatomía y fisiología
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
- Calistenia
Lugar de las clases
Acerca de Andrés felipe
Me llamo Andrés Felipe, vivo en Tuluá (Valle del Cauca) y estoy cursando la Licenciatura en Educación Física. El gimnasio y el deporte me acompañan desde hace años, pero lo que realmente me enganchó de la carrera fue entender el porqué detrás del entrenamiento: cómo responde el músculo, qué pasa a nivel fisiológico y por qué una progresión bien planeada rinde mucho más que entrenar a la brava.
En este tiempo he acompañado a personas que empezaban desde cero y también a compañeros del gimnasio que ya entrenaban a otros pero sentían que les faltaba el sustento teórico. Ahí me di cuenta de que hay muchísima información suelta en redes y muy poca gente explicándola bien.
Enseñando soy paciente y concreto: prefiero que entiendas un concepto y sepas aplicarlo a que memorices una rutina que no puedes adaptar. No presiono, no vendo humo y te digo con honestidad qué resultados son realistas en el tiempo que tienes disponible.
Sigo estudiando y actualizándome cada semestre, y me gusta que la clase sea conversada: pregunta todo lo que quieras, que de eso se aprende.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy estudiante de Licenciatura en Educación Física y llevo un par de años acompañando procesos de entrenamiento. Trabajo con dos tipos de alumnos: personas que quieren entrenar bien y sin lesionarse, y entrenadores (o aspirantes a entrenador) que quieren dejar de copiar rutinas de internet y aprender a diseñarlas con criterio.
Las clases son por videollamada y también hago asesorías por video para revisar y corregir técnica.
Así es una sesión tipo: revisamos tu objetivo y tu punto de partida, explico el fundamento de lo que vamos a hacer (qué músculo trabaja cada ejercicio, por qué ese rango de repeticiones, cómo progresar la carga), analizamos videos de tus levantamientos para corregir técnica, y terminas con la programación de la semana escrita y explicada.
Temas que puedo cubrir: anatomía funcional aplicada al gimnasio, fisiología básica del ejercicio, principios del entrenamiento (sobrecarga progresiva, volumen, intensidad, frecuencia y descanso), diseño de rutinas para hipertrofia, fuerza o acondicionamiento general, calistenia y progresiones de peso corporal, y preparación de parciales para estudiantes de educación física, deporte o áreas de la salud.
Adapto el nivel: desde quien nunca ha pisado un gimnasio hasta quien ya entrena a otros y quiere fundamentar mejor lo que hace. Explico primero en lenguaje sencillo y después con el término técnico, para que puedas sustentarlo frente a un cliente o en un examen.
La primera clase la usamos para conocernos, aterrizar tu objetivo y armar el plan de trabajo.
ver más
Precios
Tarifa/h
- $25.000
Tarifas de los paquetes
- 5h: $125
- 10h: $250
clase gratis
Esta primera clase gratis con Andrés felipe, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $25.000/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Cristian
Tuluá & En línea
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
JHONY ALEXANDER
Tuluá & En línea
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
Alfredo
Tuluá & En línea
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
Sebastian
Tuluá & En línea
- $52.880/h
- 1ra clase gratis
Yuly Lorena
Tuluá & En línea
- $5.900/h
- 1ra clase gratis
Juan Daniel
Tuluá & En línea
- $15.000/h
- 1ra clase gratis
Diego
Tuluá & En línea
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
Fabio
Tuluá & En línea
- $20.000/h
- 1ra clase gratis
Sophie
Tuluá
- $5.900/h
- 1ra clase gratis
Cristian
Tuluá & En línea
- $400.000/h
- 1ra clase gratis
Ana Lucia
Tuluá & En línea
- $35.000/h
- 1ra clase gratis
Cristhian
Tuluá & En línea
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
Ricardo
Tuluá & En línea
- $50.479/h
- 1ra clase gratis
Ricardo
Tuluá & En línea
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
Cristian
& En línea
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
David esteban
Guadalajara de Buga & En línea
- $45.000/h
- 1ra clase gratis
Alvaro
Guadalajara de Buga & En línea
- $25.000/h
- 1ra clase gratis
Maycol
Guadalajara de Buga
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
Alejandro
Guadalajara de Buga & En línea
- $10.000/h
- 1ra clase gratis
Katherine
Guacarí & En línea
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
