Estefanii

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Musculación

Estudiante de tecnólogo en entrenamiento deportivo, y licenciatura en deporte para la ciudad de Bogotá acondicionamiento físico personalizado

Musculación

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Acerca de Estefanii

Soy estudiante de licenciatura en deporte además soy auxiliar de profesores de educación física desde los grados jardín hasta el grado 11, mi participación en las mismas es para acondicionar la parte física de los niños y jóvenes del colegio

Acerca de la clase

Mi método para acondicionar el cuerpo es sencillo, dividimos en clases iguales las partes del cuerpo que desee ejercitar, de manera ascendente, no iniciamos con cargas grandes, utilizo materiales sencillos que tenemos todos en casa o que son de fácil adquisición

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