1ra clase gratis
Daniel
- Tarifa/h $55.000
- Tiempo de respuesta 1h
$55.000/h
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Gimnasia
- Zumba
Estudiante de la universidad ITFIP con conocimientos óptimos para la labor deportiva
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Lugar de las clases
-
En casa de Daniel : Girardot
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Acerca de Daniel
Soy estudiante de activación y clases de ponerse en forma y movimiento, especializado en ofrecer programas de ejercicio adaptados a personas de todas las edades. Mi pasión por la actividad física y el bienestar me ha llevado a desarrollar un enfoque inclusivo que promueve un estilo de vida saludable y activo. Mi experiencia incluye la creación de clases dinámicas y motivadoras que combinan ejercicios de calentamiento, resistencia, flexibilidad y coordinación. Me enfoco en fomentar la participación y el disfrute del ejercicio, asegurando que cada persona, desde los más pequeños hasta los adultos mayores, encuentre actividades que se ajusten a sus necesidades y capacidades. Además de mi formación en acondicionamiento físico, tengo un fuerte compromiso con la educación y el empoderamiento de mis alumnos, ayudándoles a establecer y alcanzar sus objetivos de salud. Creo firmemente en los beneficios de la actividad física no solo para la salud física, sino también para el bienestar mental y emocional. Mi objetivo es inspirar a las personas a adoptar hábitos saludables que perduren a lo largo del tiempo, creando un entorno donde el ejercicio se convierta en una parte integral y disfrutable de sus vidas. A través de mis clases, busco motivar a mis alumnos a superar sus límites y disfrutar del proceso de ponerse en forma.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Para Niños: Se implementan actividades lúdicas que promueven el desarrollo motor, la coordinación y el trabajo en equipo, asegurando que el aprendizaje y la diversión vayan de la mano. Para Adultos: Se ofrecen sesiones que incluyen entrenamiento cardiovascular, de fuerza y flexibilidad, adaptadas a diferentes niveles de condición física. Los participantes pueden mejorar su resistencia, fuerza muscular y rango de movimiento, contribuyendo a su bienestar general. Para Personas Mayores: Las clases se centran en ejercicios de bajo impacto que mejoran la movilidad, el equilibrio y la fuerza. Se busca prevenir caídas y promover la independencia en las actividades diarias. En cada sesión, se fomenta la socialización y el apoyo mutuo, creando un ambiente motivador y positivo. La activación física regular no solo mejora la salud física, sino que también potencia el bienestar emocional, reduce el estrés y aumenta la calidad de vida. Estas clases son una excelente forma de integrar el ejercicio en la rutina diaria, contribuyendo a un futuro más saludable y activo para todos.
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Precios
Tarifa/h
- $55.000
Tarifas de los paquetes
- 5h: $275
- 10h: $550
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