Gimnasia Hipopresiva para mejorar el tono de tu suelo pélvico, corregir tu postura, reforzar tu cinturón abdominal, prevenir y revertir las pérdidas de orina y mejorar hernias.

Me encantan las clases con Sofía, adapta la práctica a tu nivel incorporando siempre variaciones para mejorar en cada clase!! El yoga con ella es otro mundo, yo ya no cambio de profe!!!!

Sofia eres una profesora maravillosa, explicas con claridad las postura, con dulzura, dedicas tiempo a correcciones y transmites mucha tranquilidad, me encanta practicar contigo.

Guia absolutamente toda la sesion y te ayuda a mejorar tus posturas de forma individualizada. Su forma de dar clase incita a conectar mucho con tu cuerpo. Super empatica y me ha ayudado a mejorar mucho en yoga.

Tuve el placer de que me guiara en mi iniciación al yoga, es una profesora apasionada y me encanta. Os recomiendo conocerla!

Me encantó la clase del viernes pasado, mil gracias!!! Me quedé con ganas de más. Qué paciencia tuviste y cuánto aprendí!

Recomiendo mucho a Sofía como profesora de yoga. Es atenta, profesional y sobretodo explica las clases desde un conocimiento tanto de la parte anatómica como de la espiritual. Me encanta el ritmo de sus clases, a la vez que es exigente y te ayuda a progresar en tu práctica.

He tenido la oportunidad de acudir a varias clases dirigidas por Sofía y la verdad que me han encantado . Se adapta a tu nivel y siempre que quieras te va corrigiendo y explicando todo muy claro y bien. Muy profesional pero cercana a la vez.
Vuelvo a repetir segurísimo!