Yasir - Entrenador personal - Tarragona
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Yasir - Entrenador personal - Tarragona

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Yasir

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Graduado de la Academia Mohammed VI de la Universidad de Deportes en Marruecos

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Lugar de las clases

Acerca de Yasir

Desde pequeño he amado esta profesión. El deporte y la actividad física no son solo un trabajo para mí, son una pasión que llevo en el corazón. Quiero dedicarme al entrenamiento personal con honestidad, compromiso y verdadera vocación de ayudar a las personas a mejorar su salud y su confianza.

Estoy muy motivado y entusiasmado por comenzar este camino profesional. Sé que con esfuerzo, disciplina y aprendizaje constante podré marcar una diferencia positiva en la vida de muchos.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Evaluación inicial

Primero realiza:
• Medición de peso y porcentaje de grasa
• Pruebas de fuerza, resistencia y flexibilidad
• Preguntas sobre historial médico y posibles lesiones
• Definición del objetivo (bajar de peso, ganar músculo, tonificar, mejorar resistencia, rehabilitación…)

Plan de entrenamiento

Diseña un programa según:
• El objetivo
• La edad
• El nivel de condición física
• Los días disponibles para entrenar

El plan puede incluir:
• Entrenamiento de fuerza (pesas)
• Cardio
• Ejercicios de movilidad y estiramientos

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Precios

Tarifa/h

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Tarifas de los paquetes

  • 5h: $287.58
  • 10h: $575.16

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