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Graduado en educación física, entrenador personal, monitor de sala de fitness y actividades dirigidas GAC, tonificación y entrenamiento funcional
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Acerca de Abel
Soy Abel, entrenador personal apasionado por ayudar a las personas a sentirse bien en su cuerpo y rendir al máximo. Trabajo con deportistas, con gente que quiere perder peso y con quienes preparan carreras u oposiciones. Me gusta que cada plan sea realista, adaptado a tu día a día y fácil de seguir. Mi objetivo es que ganes salud, constancia y confianza, y que disfrutes del proceso mientras avanzas hacia tu meta.
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Acerca de la clase
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Soy entrenador personal y trabajo de forma 100 % online. Empezamos con una valoración inicial: tu nivel, tu disponibilidad, el material que tienes y tu objetivo, ya sea perder peso, ponerte en forma, preparar una carrera o superar las pruebas físicas de una oposición. Con eso diseño un plan personalizado, con rutinas claras y vídeos de cada ejercicio. Hacemos seguimiento semanal por chat y ajustamos la carga según tu progreso, para que mejores de forma saludable y constante, sin lesiones, y llegues a tu meta con confianza.
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