Yahaira
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Instructor Certificado para impartir meditación guiada a niños (5 a 12 años), adolescentes (12 a 18 años) y adultos.
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Acerca de Yahaira
Soy apasionada de las prácticas que nos permitan alcanzar nuestro bienestar y avanzar en nuestros sueños, rompiendo patrones conductuales y volvernos la persona que queremos ser.
También considero muy importante brindarle a nuestros niños y adolescentes herramientas que les permitan llevar una vida plena en su adultez.
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Acerca de la clase
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Meditaciones guiadas para niños, adoloscentes y adultos, que complemento con otras técnicas de coaching de bienestar para lograr motivación y cambios sostenidos.
Creamos un plan personalizado que puede incluir prácticas formales e informales de meditación y técnicas para el manejo del estres.
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