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Ignacio
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Acerca de Ignacio
Soy Instructor de Meditación y Mindfulness. Ofrezco clases y sesiones personales para aprender Meditación y Mindfulness, con la finalidad de que puedas alcanzar la calma, la serenidad y plenitud en los instantes de atención plena en tu día a día.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
A. Realizo sesiones de enseñanza de técnica de meditación y mindfulness.
B. Realizo Programas de 8 semanas: un recorrido por la aventura de la meditación: teoría de la meditación, atención a la respiración, las emociones, los pensamientos, compasión y silencio.
C. Todos los practicantes dispondrán de sesiones prácticas, exposiciones teóricas, material de seguimiento, libreta de prácticas informales en casa, audios de meditaciones guiadas.
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Las tarifas se adaptan al alumno. Según el número de horas, las semanas o meses (si quiere profundizar en un seguimiento en la Meditación).
El Programa de Meditación de 8 semanas:( 3 horas de prácticas a la semana durante 8 semanas en un profundización progresiva) 200euros.
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