Karina

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Pilates

Instructora de pilates certificada internacionalmente, especializada en dictar clases multinivel (basico, intermedio, avanzado), personas con distintas patologías y/o deportistas de alto rendimiento.

Pilates

Lugar de las clases

- En línea
- En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 kms en Bogotá

Acerca de Karina

Cuento con 4 años de experiencia, enseñando la técnica pilates, fundadora de @pilatesalltime, certificada bajo la escuela de MK pilates, con certificaciones alternas en Pilates balance body, y certificada internacionalmente en análisis postural también bajo la escuela de MK pilates.

Acerca de la clase

Las clases son en mat (colchoneta) con accesorios, (miniball, rollo, thera band, etc) estos permiten darle un plus a los ejercicios ya que el trabajo a nivel muscular puede percibirse mejor con ellos, en las primeras clases se enseñan los principios de la técnica y a través de ciertos ejercicios de fuerza y flexibilidad se podrá notar que es lo que realmente necesita, también tomando en cuenta los objetivos que la persona quiera lograr con la técnica.

Instructora de pilates certificada internacionalmente, especializada en dictar clases multinivel (basico, intermedio, avanzado), personas con distintas patologías y/o deportistas de alto rendimiento.

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En línea

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Entrenadora + nutricionista experta en pesas y pilates | certificada en españa | online & presencial

Clases personalizadas o semi personalizadas (grupos de hasta 10 personas) gana fuerza funcional mientras mejoras tu postura y movilidad articular. sobrelleva tus patologías, mejora tu calidad de vida

Profesional en el deporte; planifico tu rutina de entrenamiento para lograr aumentar masa muscular, controlar peso corporal. entrenamientos efectivos con solo tu peso corporal y/o un par de mancuernas

Invierte en tu familia: bienestar mental, hábitos saludables y acompañamiento profesional. inscribirte ahora!

Soy instructora de yoga, meditación y pilates con certificación, amo enseñar, dar siempre lo mejor de mí y poder aportar a alguien lo que más amo y me mueve, ¡será un inmenso placer siempre! si estás

Profesional en actividad física especializado en entrenamiento personalizado con diplomados en nutrición, biomecánica de rodilla y columna, microbiota y lesiones deportivas

Soy fisioterapeuta de la universidad del valle, instructora de ejercicio terapéutico, para prevenir y mejorar la condición física. experiencia en gimnasia prenatal y rehabilitación de piso pélvico.

Profesional en ciencias del deporte y la educación física, con experiencia en la actividad física (musculación, pilates, yoga, entrenamiento de deportes en conjunto, etc.)

Soy licenciada en educación física, apasionada por el movimiento, la salud y el bienestar.

Profesional de licenciatura en deportes, con énfasis en mejorar tonicidad muscular a través de la actividad física y diferentes deportes, utilizando una metodología de acuerdo a las necesidades de cad

Acompaño a personas de 40+ años en procesos de transformación física mediante entrenamiento personalizado, combinando musculación, fitness, pilates, movilidad, estiramiento y recomposición corporal

Profesional en ciencias del deporte y la educación física. clases dirigidas a niños, jóvenes y adultos.

Entrenador deportivo enfocado en deportes de contacto, gimnasio, atletismo, pilates, natación, profesional en entrenamiento deportivo.

Coaching privado de fitness & yoga entrenador personal y profesor de yoga certificado enfocado en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar movilidad y construir un estilo de vida saludable a largo plazo

Clases de música en materias como ritmo, gramática, armonía en el instrumento.

Graduado de profesor, enseño yoga, pilates y entrenamiento funcional para todos los niveles.

Licenciado en educación básica col énfasis en educació física recreación y deportes de la universidad pamplona especialidad en fisiología y nutriciónde la universidad nacional.

Bailarín con formación en la universidad distrital franciscojose caldas , con experiencia desde el 2017

Entrenadora acondicionamiento físico, baile social, recuperación física. baja tus niveles de estrés, quema grasa y calorías, sal de tu rutina sin moverte de casa.

Tecnólogo en actividad física ofrece clases de entrenamiento físico personalizado en la zona norte de bogotá

Instructora de pilates certificada internacionalmente, especializada en dictar clases multinivel (basico, intermedio, avanzado), personas con distintas patologías y/o deportistas de alto rendimiento.

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