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Rocio
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Instructora de Pilates Mat. Permite sentir mejor el control de tu cuerpo al realizar los ejercicios. Transforma tu cuerpo y tu bienestar en general
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Acerca de Rocio
Decidi prepararme en pilates, luego de haber pasado un tiempo como alumna. Si a mi me habia dado tantos buenos resultados, por que no llevarselo a otros?
Cada clase se adapta al alumno, jamas se forzara una postura que le provoque dolor o incomodidad
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Acerca de la clase
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niveles :
Primaria
Bachillerato
Preuniversitario
Educacion tecnica superior
Educacion superior
Adultos
Maestría
Educación preescolar
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Español
En pilates mat, tenes un mayor control sobre tu cuerpo y los beneficios de los ejercicios. Entre otros beneficios, mejora tu postura, con una respiracion controlada, mejoran tus defensas al sacar el aire viciado e ingresar el aire fresco, tu humor se ve beneficiado tu humor
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