Erika

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Instructora de Pilates, ofrece clases individuales y grupales métodos Reformer, Cadillac y torre, Mat en Capital Federal Bs As

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Acerca de Erika

Soy Bailarina profesional e instructora de pilates en formación, perfeccionamiento del método en el instituto internacional Alves Pilates. Las clases son igual de personalizadas tanto en grupo como individualmente.
Estoy capacitada para entregar el conocimiento de manera consciente y determinada, experta en salud y acondicionamiento físico especializa en crear programas de ejercicios para adaptarse a las fortalezas y necesidades de los alumnos.

Acerca de la clase

Programa de entrenamiento adaptable segun patologia, necesidad o requerimiento del alumno.
Instruyo a este sobre los principios básicos del método, concentración, control, centralización, fluidez, precisión y respiración.
Cuido la ejecución de cada ejercicio, explicando sus efectos, corrigiendo posturas, y exponiendo como.

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Coach holística certificada con mas de 4 años de experiencia, acompaño procesos de crecimiento personal y bienestar emocional. ¡sesiones personalizadas, prácticas y conscientes!

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