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Melina
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Acerca de Melina
Soy bailarina de jazz y árabe. Profesora e instructora de Pilates mat y reformer.
Bailo desde los 12 años. Y trabajo de esto hace 15 años. Soy profesora de Pilates hace 10 años.
Trabajo de forma presencial y on line. Pedime más info.
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Acerca de la clase
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Español
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
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