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Talia
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Instructora de Yoga Integral Online | Clases para principiantes y nivel intermedio, enfocadas en fuerza, flexibilidad y calma mental
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Acerca de Talia
Estudié varios años distintas corrientes de yoga y disciplinas relacionadas con el movimiento y la respiración. Después, completé el instructorado donde me formé para guiar clases de manera segura y consciente para todos los niveles.
Durante mi formación profundicé en Hatha Yoga, respiración, alineación corporal y técnicas de relajación, y desde entonces sigo aprendiendo y practicando para mejorar mis clases. Mi enfoque combina fuerza, flexibilidad y conciencia, y busco que cada alumno pueda moverse a su ritmo, sentir los beneficios del yoga y llevar bienestar a su día a día.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de Yoga Integral están pensadas para que cada persona pueda conectarse con su cuerpo y su respiración a su propio ritmo. Trabajo integrando fuerza, flexibilidad y conciencia, combinando posturas dinámicas con momentos de pausa y relajación.
Son clases accesibles para todos los niveles: tanto quienes empiezan como quienes ya tienen experiencia van a encontrar un espacio seguro para moverse, estirarse y fortalecer el cuerpo, mientras aprenden a manejar la respiración y la concentración.
Mi estilo es firme pero cercano: acompaño cada movimiento, doy opciones según tu nivel y busco que cada clase deje una sensación de bienestar físico y mental. Desde tu casa, vas a poder practicar de manera consciente y sentir los beneficios del yoga en tu día a día.
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