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Henry
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Acerca de Henry
Luego de los 25 años decidí un cambio en mi vida, empecé a cambiar malos hábitos por actividades productivas. Entrené artes marciales mixtas durante dos años y ahí descubrí el poder de la calistenia para potenciar las capacidades físicas. Hoy, diez años después, quiero compartir con todos el conocimiento que adquirí con tantos años de disciplina y esfuerzo. De esa forma retribuirle al mundo de la calistenia un poco de lo que me ha dado.
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Acerca de la clase
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En mis clases encontrarás Nivel inicial: Ejercicios básicos, con su técnica correcta, de los 4 principales grupos musculares (push, pull, core y piernas). Nivel intermedio: Ejercicios de transición para desbloquear los elementos. No sólo las progresiones conocidas sino que también ejercicios complementarios clave para un desarrollo efectivo. Nivel avanzado: Handstand, Front lever, L/V sit, human flag, muscle up, pistol squat, dragon squat y más.
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