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Monica
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Acerca de Monica
Práctica personal de yoga ,expresión corporal , meditación hace mas de 10 años.Instructora de yoga y expresión corporal,meditación hace 5 años. Estoy en permanente aprendizaje y perfecccionamiento Yoga a domicilio y también en centros especializados. También soy payamédica.
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Acerca de la clase
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Español
Propongo una clase donde se aprende a meditar a través de una variedad de técnicas que nos ayudan a desarrollar habilidades como la relajación, el manejo de nuestra energía, como funciona nuestra mente, y sobre todo a encontrar ese espacio de silencio que habita en cada uno de nosotros.
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