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Lucio
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Lic. en Kinesiología y Fisiatría desde 2019 e Instructor de Pilates desde 2017. Tengo experiencia dando clases de forma presencial como virtual.
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Acerca de Lucio
Soy Lucio, tengo 28 años. Me apasiona usar mi conocimiento para ayudar a que las personas realicen actividad física sin dolor. El conocimiento es poder y debemos poder acceder a el mismo para aprender sobre como cuidar nuestra salud y prevenir futuras lesiones.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Priorizo la consciencia corporal, el trabajo postural global y el ejercicio activo. En mis clases trabajeremos la respiración consciente, la integración de de los movimientos en los ejercicios adecuados a cada persona. Uso mi conocimiento sobre la salud y lesiones para poder prevenirlas y elegir una rutina que sea eficiente para el alumno.
Rutinas fáciles en casa sin elementos caros.
Evaluaciones de ejercicios y postura en directo.
Movilidad y relajación.
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