1ra clase gratis
El perfil Carolain y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Carolain
- Tarifa/h $55.000
- Tiempo de respuesta 1h
$55.000/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
Licenciada en Educación Física y especialista en Actividad Física y Salud en Brasil ofrece clases de movilidad funcional para adultos mayores que buscan bienestar y autonomía.
- Entrenamiento personal
Lugar de las clases
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en Bogotá
-
Acerca de Carolain
Licenciada en Educación Física y Especialista en Salud: Mi compromiso con tu bienestar integral.
¡Hola! Soy Licenciada en Educación Física, Recreación y Deporte, con una especialización en Actividad Física y Salud realizada en Brasil. Mi trayectoria profesional se ha construido bajo una premisa clara: el movimiento es la herramienta más poderosa para transformar la salud y devolver la autonomía a las personas.
Mi pasión por la enseñanza nace de observar cómo la actividad física bien dirigida puede cambiar vidas. Tras mi formación internacional en Brasil —un referente mundial en salud deportiva—, decidí enfocar mi carrera en el adulto mayor y en el bienestar funcional. No entiendo el ejercicio como un medio para alcanzar un ideal estético, sino como el camino hacia una vida sin dolor, con independencia y con vitalidad.
¿Por qué elegir mi acompañamiento?
Seriedad y Respaldo Académico: Mi formación me permite entender las patologías y condiciones propias de la edad, aplicando planes de movilidad con base científica y seguridad clínica.
Enfoque en la Funcionalidad: Mi meta es que lo que trabajemos en clase se refleje en tu vida diaria: que subir escaleras sea más fácil, que el equilibrio sea constante y que la rigidez desaparezca.
Empatía y Calidez: Creo firmemente en la recreación y el buen trato como motores de motivación. Mi objetivo no es solo ser tu instructora, sino tu aliada en el proceso de recuperar la confianza en tu propio cuerpo.
Comparto mi conocimiento porque creo que el bienestar es un derecho en todas las etapas de la vida. Me tomo muy en serio la confianza que los alumnos y sus familias depositan en mí, por lo que cada sesión es planificada con el máximo rigor profesional y respeto por las capacidades individuales.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Licenciada en Educación Física y especialista en Salud con formación en Brasil: Movilidad real para una vida funcional.
Mi enfoque no se basa en resultados estéticos, sino en el bienestar integral y la funcionalidad. Entiendo la actividad física como una herramienta esencial para que el adulto mayor recupere su autonomía, mejore su salud y disfrute de una vida plena. Mi objetivo es que cada movimiento cuente para mejorar tu día a día, desde la facilidad para levantarte de una silla hasta el aumento de tu energía vital.
Mi metodología combina la ciencia del movimiento con un enfoque cercano y adaptado a las necesidades individuales. El proceso se divide en tres pilares:
Valoración Funcional: Identifico los rangos de movimiento, fuerza y equilibrio actuales para diseñar un plan seguro.
Movilidad y Salud: Aplicamos ejercicios basados en mi especialización en Actividad Física y Salud (Brasil), enfocados en la flexibilidad articular, el fortalecimiento preventivo y la higiene postural.
Terapia y Recreación: Integro dinámicas que no solo trabajan el cuerpo, sino que promueven la salud mental y emocional, utilizando técnicas manuales si el proceso lo requiere para mejorar la recuperación.
¿Qué lograremos juntos?
Aumentar la seguridad al caminar y prevenir caídas.
Reducir rigidez y dolores articulares.
Fomentar la independencia en las actividades cotidianas.
¿Por qué elegirme?
Formación Internacional: Especialista en Actividad Física y Salud por instituciones de Brasil, país líder en medicina deportiva y recreación.
Experiencia Académica: Licenciada en Educación Física, Recreación y Deporte, lo que garantiza un manejo técnico y pedagógico profesional.
Enfoque en Bienestar: Mi prioridad es la persona, no el ejercicio. Adapto cada sesión al ritmo y condición de salud de mis alumnos para garantizar un entorno seguro y motivador.
ver más
Precios
Tarifa/h
- $55.000
Tarifas de los paquetes
- 5h: $275
- 10h: $550
clase gratis
Esta primera clase gratis con Carolain, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Lorena
Bogotá & En línea
- $37.000/h
- 1ra clase gratis
Jonathan
Bogotá & En línea
- $60.000/h
Alessandra
Bogotá & En línea
- $330.000/h
Cristian
Bogotá & En línea
- $64.999/h
- 1ra clase gratis
Sergio
Bogotá & En línea
- $55.000/h
- 1ra clase gratis
Carolina
Bogotá & En línea
- $90.000/h
- 1ra clase gratis
Ricardo Andres
Bogotá & En línea
- $75.000/h
- 1ra clase gratis
Profe Daniel
Bogotá & En línea
- $43.000/h
- 1ra clase gratis
Cristian
Bogotá & En línea
- $35.000/h
- 1ra clase gratis
William
Bogotá & En línea
- $55.000/h
- 1ra clase gratis
Cristian
Bogotá & En línea
- $44.900/h
- 1ra clase gratis
Gabriel Andres
Bogotá & En línea
- $5.900/h
- 1ra clase gratis
Yordany
Bogotá & En línea
- $80.000/h
- 1ra clase gratis
Tatiana
Bogotá & En línea
- $45.000/h
- 1ra clase gratis
Juan Esteban
Bogotá & En línea
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
Yury
Bogotá & En línea
- $45.000/h
- 1ra clase gratis
Sofía
Bogotá & En línea
- $55.000/h
- 1ra clase gratis
Brayan
Bogotá & En línea
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
Josual
Bogotá & En línea
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
Dennis
Bogotá & En línea
- $75.000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
