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Sebastián
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- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramiento
- Gimnasia
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Licenciado en educación física con énfasis en entrenamientos para fortalecer tu salud, condición física y aumentar tu bienestar. Cada plan se adapta a tus objetivos y necesidades, permitiendo alcanzar
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Acerca de Sebastián
Soy Licenciado en Educación Física, apasionado por promover la salud y el bienestar a través del ejercicio. He trabajado con personas de diferentes edades, especialmente adultos mayores, diseñando actividades adaptadas a sus necesidades y objetivos. Creo en un entrenamiento personalizado, seguro y progresivo, donde cada alumno avanza a su propio ritmo. Mi compromiso es brindar un acompañamiento cercano y profesional para que cada persona disfrute el proceso, gane confianza y convierta la actividad física en un hábito que mejore su calidad de vida
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
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Español
Mis clases son 100 % personalizadas y se adaptan a tu nivel, condición física y objetivos. Antes de comenzar realizo una valoración inicial para diseñar un plan de entrenamiento acorde a tus necesidades. Cada sesión combina ejercicios seguros, progresivos y dinámicos, con énfasis en una técnica correcta para prevenir lesiones y favorecer un progreso constante. Ya sea que busques mejorar tu salud, aumentar tu masa muscular o fortalecer tu condición física, te acompañaré durante todo el proceso para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma segura y efectiva
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