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Federico
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Licenciado en Kinesiología y Fisiatría; con interés en el área deportiva y traumatológica.
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Acerca de Federico
Soy Licenciado en Kinesiología y me dedico al entrenamiento personalizado con un enfoque integral. Mi formación me permite diseñar programas de ejercicio seguros y adaptados a cada persona, teniendo en cuenta su condición física, objetivos y antecedentes de lesiones. Busco que cada alumno progrese de manera saludable, mejorando su fuerza, movilidad y rendimiento, con un acompañamiento cercano y una planificación basada en evidencia científica. Trabajo con principiantes, deportistas y personas que desean recuperar su condición física o prevenir molestias y lesiones.
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Acerca de la clase
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Como kinesiólogo y personal trainer, mi objetivo es ayudarte a mejorar tu rendimiento, tu salud y tu calidad de vida mediante un entrenamiento personalizado y adaptado a tus necesidades. Mis clases se basan en una evaluación inicial y en una planificación individual, teniendo en cuenta tus objetivos, nivel físico y antecedentes de lesiones. Trabajo con personas que buscan ganar fuerza, mejorar su condición física, prevenir lesiones o retomar la actividad física de manera segura. Las sesiones combinan ejercicios de fuerza, movilidad y acondicionamiento, con un seguimiento constante para garantizar una progresión adecuada y resultados sostenibles.
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