Federico
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Preparador físico ofrece entrenamiento de fuerza para mejorar la fuerza, la postura y desbalances musculares , instagram: @federicosztern.pf
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Acerca de Federico
soy profesor de educación física, preparador físico de futbol en el club Banfield MDP y doy entrenamientos personalizados individuales, grupales y online.
Con numerosos cursos en el ámbito del deporte y la salud, con tutores como lisandro digiuni, pablo añon y gustavo otero.
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Acerca de la clase
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Español
Mi método es enseñarle a la gente como moverse y desarrollar la fuerza en los patrones básicos de movimiento en todos los planos. Pudiendo arrancar desde el ejercicio más básico de fuerza hasta un ejercicio bien específico del deporte en potencia y aceleración. También utilizando ejercicios específicos para la alineación de la postura.
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