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Alejandro
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Profesional en Ciencias del Deporte especialista en el entrenamiento de fuerza para deportes de resistencia y rehabilitación
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Acerca de Alejandro
Soy entrenador de natación y triatlón, con experiencia en entrenamiento por potencia tanto en corredores como ciclistas, análisis de datos y biomecánica del movimiento.
Me interesa especialmente la integración entre ciencia del ejercicio, análisis del movimiento y entrenamiento basado en evidencia para optimizar el desempeño y la salud del deportista.
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Acerca de la clase
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Metodología de análisis del movimiento y prescripción del ejercicio orientada a la estabilidad articular y optimizar el rendimiento en ciclistas, corredores y triatletas.
-Evaluación funcional del movimiento
-Optimización de técnica en deportes de resistencia
-Programación de fuerza para corredores, nadadores y ciclistas
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