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Paula Andrea
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Profesional en Ciencias del Deporte y la Recreación , promuevo los habitos y estilos de vida saludables a traves del deporte y la recreación para toda las comunidades .
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Lugar de las clases
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En casa de Paula Andrea : Pereira
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en Pereira
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Acerca de Paula Andrea
¡Bienvenidos/as! Soy Paula Villanueva , profesional en Ciencias del Deporte y la Recreación, con un enfoque profesional y serio en la enseñanza de hábitos y estilos de vida saludables.
Mi objetivo principal es que cada uno de mis estudiantes no solo aprenda, sino que disfrute del proceso a través de técnicas recreativas, dinámicas lúdicas y ejercicios prácticos. Creo firmemente que el aprendizaje debe ser una experiencia entretenida y enriquecedora, especialmente cuando se trata de temas tan importantes como la salud y el bienestar.
¿Qué pueden esperar de mis clases?
Enfoque práctico y participativo: Utilizo juegos, actividades al aire libre y dinámicas que fomentan la interacción y el trabajo en equipo, facilitando el aprendizaje y la retención de conceptos.
Programas estructurados: Mis clases se dividen en cinco módulos fundamentales: generalidades sobre la salud, alimentación saludable, higiene, actividad física y manejo del estrés. Cada módulo está diseñado para ofrecer conceptos claros y ejercicios prácticos que los estudiantes puedan aplicar en su vida diaria.
Clases personalizadas y adaptadas: Entiendo que cada grupo tiene necesidades y capacidades diferentes. Por eso, adapto mis clases a niños, adultos y adultos mayores, brindando una atención especial a cada uno según su edad y condición física.
Lo que quiero lograr contigo
Mi meta no es solo que mis estudiantes aprendan a cuidar de su salud, sino que se conviertan en transmisores de este conocimiento a su entorno, inspirando a sus familiares y amigos a llevar un estilo de vida saludable. Me comprometo a brindarte las herramientas necesarias para que, al finalizar el curso, puedas aplicar lo aprendido de forma efectiva y disfrutar de sus beneficios.
Si buscas clases serias, bien estructuradas y con un toque lúdico que te motive a seguir aprendiendo y mejorando tu bienestar, ¡estás en el lugar correcto! Espero verte pronto en clase y acompañarte en este camino hacia un estilo de vida más saludable.
¡Juntos/as, podemos lograrlo!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como profesora particular se basa en crear un ambiente dinámico y accesible, donde mis estudiantes puedan aprender de forma divertida y efectiva. Utilizo una combinación de técnicas recreativas, ejercicios lúdicos y la transmisión de conceptos clave para fomentar una comprensión profunda y práctica de los hábitos y estilos de vida saludables según lo estipulado por la Organización Mundial de la Salud.
Metodología de Enseñanza
Técnicas recreativas: Incorporo juegos, actividades ,dinámicas grupales que promuevan el aprendizaje activo y la colaboración.
Enfoque modular: El programa se organiza en cinco módulos clave:
Generalidades: Conceptos básicos sobre salud y bienestar.
Alimentación saludable: Importancia de una dieta balanceada.
Higiene: Prácticas diarias para mantener la salud.
Actividad física: Ejercicios adaptados a cada grupo de edad.
Estrés: Técnicas de relajación y manejo emocional.
Ejemplo de programa de clase:
Duración: 60 minutos.
Inicio (10 minutos): Breve charla introductoria sobre el tema del día.
Desarrollo (40 minutos): Actividad práctica, como un juego relacionado con la alimentación saludable o una dinámica para enseñar ejercicios físicos sencillos.
Cierre (10 minutos): Revisión de lo aprendido, preguntas y recomendaciones para aplicar en la vida diaria.
Particularidades:
Mi enfoque es inclusivo, ajustando las actividades y el ritmo según las necesidades de cada grupo. Utilizo ejemplos cotidianos y visuales para facilitar el entendimiento, además de integrar tecnología para reforzar conceptos y mantener el interés.
Dirigido a:
Niños de 7 a 12 años: A través de juegos y actividades que fomenten el interés por un estilo de vida saludable desde pequeños.
Adultos y adultos mayores: Adaptando los ejercicios y las recomendaciones a las capacidades físicas y necesidades de cada grupo.
Mi objetivo es hacer que todos mis estudiantes se sientan motivados a implementar estos hábitos en su vida diaria, mejorando su bienestar físico y emocional.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Siempre busca dar lo mejor de si . Explica muy bien.
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Precios
Tarifa/h
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Tarifas de los paquetes
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- 10h: $700
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