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Gerardo
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Profesor de educación física nacional , con experiencia en entrenamiento de la fuerza , profesor de kick boxing cinturón negro , competidor profesional de dicha disciplina
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Acerca de Gerardo
Soy de ushuaia , dedicado al trabajo para la salud y a personas que le guste la exigencia y entrenar como se debe.
La ganancia de fuerza es clave para cualquier disciplina y mediante el sistema de fuerza e intermitente lograrás grandes cambios, es seguridad .
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Inglés
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Mediante el sistema de entrenamiento de la fuerza combinado con el sistema intermitencia lograrás grandes cambios , sumado a eso algunas rutinas anaeróbicas de kick boxing que te proporcionarán mucho más la agilidad , fuerza, coordinación y además sacar tu mejor versión
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