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Christian
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Profesor de meditación enfocado en la reducción del estrés y la ansiedad.
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Acerca de Christian
Me llamo Christian y enseño meditación para tener una mejor calidad de vida, consciencia corporal, emocional y mental.
He superado ansiedad generalizada y agorafobia con la práctica diaria que enseño.
Me he formado con grandes maestros europeos y tibetanos para diseñar mi propio método.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Terapia de gestión emocional y consciencia plena para reducir pensamientos intrusivos. Generar una motivación saludable y compasiva para vivir en armonía con los demás. Reducción del estrés y la ansiedad, relajación mental, física y emocional progresiva. Técnicas tibetanas de meditación.
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