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Enzo
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Profesor de Yoga. Relajacion, meditacion y aprovechamiento de la concincia corporal para conectarse consigo mismo.
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Acerca de Enzo
Mi nombre es Enzo Donayre, quiero compartirles con ustedes lo maravilloso y beneficioso que es el yoga en nuestras vidas, en aprender a controlar nuestras emociones, a poder ser partícipes de buscar el bienestar entre nosotros mismos, es por eso que quiero brindarles una mejor calidad de vidad a cada uno y que se lleven aunque sea algo de esta hermosa disciplina.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
. Aprenderos a controlar la resperiación
. Uso adecuado del diafragma
. Buscaremos la relajación.
. Aprenderos el armado y desarmado de posturas
. Hiegienizacion de la columna.
. Namaskares, Sama Yoga y Pranas
Lo que vamos a buscar no es el perfeccionamiento de la postura, si no, tomar concienca corporal dentro de nuestras posibilidades para poder aprovechar completamente todo el beneficio que nos provee el Yoga.
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