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Salomé
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-Profesora de Stretching, Titulo expedido por AMAIP - Asociación Mutual Argentina de Instructores y Profesores. -Estudios en cursos: Licenciatura en Kinesiología y Fisiatría en Universidad Nacional Ar
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Lugar de las clases
Acerca de Salomé
Mi nombre es Salomé Rava, soy profesora de Stretching - Fuerza, Movilidad y Flexibilidad-
Considero importante resguardar a nuestro cuerpo de la quietud imperante que las nuevas tecnologías proponen.
Devolverle a nuestra corporalidad la flexibilidad óptima para ayudar a conocer y aprender a dominar nuestro cuerpo, además de mejorar nuestras capacidades físicas en general.
Desarrollar en cada clase, mayor conciencia y mejorar nuestra postura corporal.
Reducir el estrés, la fatiga, y conocernos desde otro lugar, para proyectarnos distintos en nuestro cotidiano.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
A traves de la adaptacion física y el entrenamiento, mejoramos las 4 capacidades motoras básicas: Flexibilidad, Fuerza, Resistencia y Velocidad. Ampliamos el rango de movilidad articular para mejorar la capacidad de movimiento y prevenir lesiones. Promovemos la flexibilidad y la capacidad muscular para desarrollar la fuerza y potencia necesaria para evitar el acortamiento de los músculos tónico-posturales que tienden a acortarse y limitar nuestra movilidad. Estos componentes son llevados a la práctica de manera activa y dinámica.
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