Pilar
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Lugar de las clases
Acerca de Pilar
Soy una profe de yoga recientemente certificada. Formarme como profesora de yoga era uno de mis sueños desde hace mucho tiempo y por fin este año me atreví a dar el paso. Y solo me arrepiento de no haberlo hecho antes.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases no son siempre iguales, aunque sí se sigue una estructura específica. Empezamos con una pequeña meditación para relajarnos y centrarnos en el momento presente. Luego pasamos a los saludos al sol, que nos sirven para calentar el cuerpo, para pasar a la secuencia principal con las posturas de pie, posturas sentado e invertidas. Terminamos igual que empezamos con una meditación y relax final.
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